启动数据库后打开企业管理器，进入SQL找到003miniactor数据库。定位TB-account表并返回所有行查看自己的账号。将账号后的adult字段改为1，同时把在线时间onlinetime等字段数值改小。完成修改后关闭数据库管理工具。重启数据库服务使更改生效。重新登录游戏即可解除防沉迷限制。